Etsitkö työkaluja henkisen suorituskykysi kehittämiseen tulevana opiskelijaurheilijana? Fyysisten kykyjen ja lajikohtaisten taitojen lisäksi urheilusuorituskyky vaatii myös psykologisia taitoja. Ota selvää urheilijoille suunnatun henkisen valmennuksen saloista osana Keystone Sportsin suorituskykyohjelmaa.
Henkisen valmennuksen tavoitteena on kehittää keskittymiskykyä, palautumiskykyä ja vahvaa ajattelutapaa. Sitä hyödynnetään monilla eri aloilla sen positiivisten vaikutusten vuoksi yksilön henkiseen suorituskykyyn.
Urheilijoille on olemassa erityisesti räätälöityä henkistä valmennusta, sillä henkiset taidot ovat korvaamattomia nykypäivän urheilussa. Näillä käytännöillä on keskeinen rooli urheilijoiden auttamisessa henkisten haasteiden kohtaamisessa ja urheilijaidentiteetin rakentamisessa.
Tohtori Darren Treasure on kansainvälisesti arvostettu urheilupsykologian asiantuntija. Suorituskykykonsulttina Darren on ohjannut laajaa joukkoa huippu-urheilijoita — olympia- ja maailmanmestareista NBA-pelaajiin, Englannin Valioliigan jalkapalloilijoihin sekä jalkapallon maailmanmestaruuden voittaneeseen Yhdysvaltojen naisten maajoukkueeseen.
Hän on ollut merkittävässä roolissa myös kansallisten urheilukasvatusohjelmien kehittämisessä. Darrenin tausta tutkimusprofessorina korostaa hänen sitoutumistaan motivaation ja suorituskykypsykologian kehittämiseen.
Henkinen valmennus on keskeinen osa urheilun suorituskykyvalmennusta. Mentaalivalmentajat tarjoavat menetelmiä eri henkisten osa-alueiden vahvistamiseen, kuten keskittymisen ja tarkkaavaisuuden parantamiseen, tavoiteasetteluun, motivaation lisäämiseen, stressinhallintaan, henkiseen kestävyyteen ja itseluottamuksen kasvattamiseen. Yhteistyö mentaalivalmentajan kanssa on strateginen sijoitus urheilijoille, jotka tähtäävät huipputasolle.
Keystone Sportsin henkinen valmennus on osa suorituskykyohjelmaamme, jonka ovat suunnitelleet mentaalivalmennuksen ja urheilusuoritusten asiantuntijat. Heillä on laaja kokemus alalta ja syvä ymmärrys urheilijoiden ja opiskelijaurheilijoiden erityisistä henkisistä vaatimuksista. Jos olet opiskelijaurheilija ja tavoittelet akateemista sekä urheilullista huippua, Keystone Sportsin suorituskykyohjelma on sinun polkusi menestykseen.
Mentaalivalmentajia eivät tarvitse vain ammattiurheilijat. Jokainen urheilija, joka haluaa parantaa suoritustaan, hyötyy henkisestä valmennuksesta. Vapauta koko potentiaalisi opiskelijaurheilijana ja aloita mentaaliharjoittelu jo tänään saavuttaaksesi parempia tuloksia niin urheilussa kuin opinnoissakin!